山 域：関東－丹沢
山行名：モミソ沢
日 付：2014/05/31から1日間
種 別：個人
難易度：初級
リーダ：遠山
人 数：4
支点構築、ロープワーク、懸垂下降の良い練習になりました。
【行動記録】
7:40集合
8:30新茅山荘前P
9:00新茅沢、モミソ沢分岐点
9:05懸垂岩にてロープワーク9:40
11:30大滝にてトレーニング12:30
14:30新茅山荘前P
15:00竜神の泉にて休憩
15:15夕食の調達17:20
17:20テン場にてバーベキューの準備
18:30バーベキュー開始
22:00就寝
【練習内容】
(1)支点構築
・流動分散
流動分散を行うには120cm程度の長いスリングが必要
支点を２点作成（３点）
支点にそれぞれカラビナをかける
支点にかけたカラビナにスリングを通し、
通したスリングを下方に引いて端をねじる
ねじってできた輪に管付カラビナ（A）をかける
この時のスリングの角度を６０度以内にする
下に引く際に途中で結ぶ方法もあるが、
一方のみに荷重が掛かる場合があるためあまり良くない
・ボディービレイ
管付カラビナ（A）にインクノットでセルフビレイ
ハーネスに確保器を取り付け確保
利点：ロープを容易に緩めることができる
欠点：ロープを一旦ロックして他の作業ができない
沢で主に使用
・支点ビレイ
管付カラビナ（A）にインクノットでセルフビレイ
管付カラビナ（A）に確保器を取り付けて確保
利点：引き上げるとロックするため、中断して他の作業ができる
欠点：ロックするため、ロープを緩めることができない
そのため滑落した場合などにはロックを解除するために、
別のシステムの構築が必要な場合がある
(2)ロープワーク
登り返しのオートブロックはスリングの巻き付けが多すぎると、
登った際に引き上げるのに苦労するため非常に辛い。
３～４程度で問題なし。
(3)懸垂下降
エイト環、ATC、半マストの３種類を練習
半マストはなれていると手軽に作成できるが、
ロープが痛みやすいため非常時のみとする
(報告ID: 747)
